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2013-11-28

  

  

ベジマニ野菜の食べあわせ!

大好きな野菜を食べるなら、野菜の良さを最大限に生かして食べたい!

っということで始まりました!

 

 

【マッシュルーム(茶)の食べ合わせ】

OKな食べ合わせ!

■食欲不振

マッシュルーム+赤身肉

マッシュルームに含まれるポリフェノールは高い活性を持ち、体のだるさ、食欲不振などの症状に適し、免疫力、抗がん能力を高める。赤身肉と食べると効果UP

 

■貧血

マッシュルーム+鶏肉

マッシュルームは脾臓によく虚弱、貧血などに効果がある。鶏肉とWで効果的。

 

NGな食べ合わせ!

マッシュルーム+ウズラの卵

痔を悪化させる可能性がある!

 

■マッシュルーム一言■

僕は一年中出回っているけど、特に多いのが春と秋だよ。

僕は研究で、免疫力を高める作用があることが、分かってきた。白血病やガンの予防にも使われている。ここで注意したいのが、僕を食べ過ぎると、皮膚潰瘍、腫れなどの病気を誘発する恐れがあるから気を付けてね。

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