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【ミニオクラ】

オクラのベビーサイズ！小さくてもしっかりネバネバ！

オクラはビタミンA、B1、B2、C、ミネラル、カルシウム、カリウムが含まれ、

あのネバネバ成分はムチン、胃の壁を保護する機能あり

ミニオクラ小さいけど、凄いんです！食物繊維がなんと通常のおくらの1.3倍！！

一般のオクラと比べて、若採りなので実、種が柔らかく、食べやすい。

小さくてもちゃんと表に産毛がありますので、

を取り除いて塩をまぶし手でこすってからお召し上がりください。

【栄養効果】

便秘を防ぎ大腸ガンを予防・ボケを防ぎ、免疫力を強化・抗発ガン作用・免疫賦活作用

・髪の健康維持・視力維持・粘膜や皮膚の健康維持・喉、肺など呼吸器系統を守る

などなど、いろいろな働きがあるといわれています！

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  投稿者：greengreen

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